2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐去皮，做法加适量食盐 、及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药切碎 。豆腐鱼肉30克 。做法食盐 、及功
【调料】
紫菜末少许，山药山药50克 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法与豆腐一同压制成泥，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中 。芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克 。味精、鹌鹑蛋2个 ，食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，鹌鹑蛋2个
，芥末各适量。延缓衰老。撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀，
